如何知道自己太匆忙。

《路加福音》10：38-42；《箴言》14：29

1. 加速 你害怕没有足够的时间做完事情，并为此困扰不已。每当等待时，你就大发脾气。遇到红灯，在你前面两条道上各有一辆车时，你会注意它们各自的年份、制造厂商、型号，猜想哪一辆在绿灯时会更快发动。

 经常　有时候　少有　从未

2. 一心多用/多任务（Multi-tasking） 心理学家称它是“多相活动”（polyphasic activity可以被称之为“同时做不只一件事”，但是这样说太冗长了。）车里是人们最喜欢进行多相活动的地方。患匆促症的人们可能会一边开车、一边吃东西、喝咖啡、听录音带、刮胡子或化妆、用打电话谈生意。

 经常　有时候　少有　从未

3. 杂乱无章 看一眼你书桌的桌面。一位研究员注意到，一个普通的脑力工作者的桌上通常有36小时的工作量，他/她每周需要花3小时翻找东西。患匆促症的人们，往往会带着如山高的备忘记事簿到处走。

 经常　有时候　少有　从未

4. 日落疲劳 我们下班回到家，最需要我们爱的人得到的却是“残羹剩饭”。这是作家路易斯˙格兰特（Lewis Grant）所说的“日落疲劳”，即一天结束时，匆促症所表现的行为：
• 即便没有什么事要做，你在家里还会忙里忙外。
• 你对配偶和子女说话刻薄，即使他们并没做错什么事。
• 你老是催促孩子。你假装要和孩子比赛（“好吧！孩子，让我们看看谁洗澡洗得最快”），但实际上你是为了自己的需要，想快点给孩子洗完澡。
• 你告诉家人，只要再等一两周事情就会好转。
• 作为逃避的方式，你沉迷于自我毁灭的事情：看太多电视、酗酒，或浏览色情网站。

 经常　有时候　少有　从未

5. 爱的能力受损 匆促症最严重的特征，是爱的能力减弱了。基本上，爱与匆忙是互不相容的。爱总是需要时间去经营，而时间是匆忙的人们所没有的。
当我行事仓促时，我会开始憎恶每一个我原本应当去服事的人。我也会开始以完全功利的角度来思考人：我怎样才能从他们的身上获益？这变成了我利用他们，而不是去爱他们。

 经常　有时候　少有　从未

──约翰˙奥伯格（John Ortberg）

讨论：
1. 在我们繁忙的表像下，隐藏了什么恐惧？
2. 在《路加福音》第10章里，耶稣提到的那“一件事”是什么事？
3. 我们怎样才能不让忙碌扼杀我们的事工，以及我们爱其他人的能力？

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每年一起使用50篇文章，这里是第2年总第97次刻意使用的具体步骤：

站在岸上学不会游泳，无论你读了多少遍“泳指南”。同样，仅仅读一遍上述内容，不会有合一团队从天而降。你需要带领同工团队一起学习讨论并付诸实践，那时你会经历神的话语和神的圣灵在人心中动工的奇妙作为！

第1步：阅读上文，重新设计讨论的流程和问题；

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